Mejora tu salud física:

Bailar es un excelente ejercicio cardiovascular que mejora tu condición física y fortalece tus músculos.

Ayuda a mantener un peso saludable y mejora la flexibilidad, coordinación y equilibrio.

• Bailar reduce el estrés y la ansiedad, liberando endorfinas que mejoran tu estado de ánimo.

• Estimula la memoria y mejora las habilidades cognitivas al aprender y recordar pasos de baile.

Socializa y haz nuevos amigos:

• Las clases de baile son una excelente manera de conocer personas con intereses similares.

• Fortalece tus habilidades sociales y aumenta tu confianza al interactuar con otros.